Fyringsrunde: Kender du en, der nok snart skal fyres?

Når en fyringsrunde rammer – som vi ser hos Novo Nordisk med omkring 9.000 stillinger væk, heraf 5.000 i Danmark, og hos Danfoss med varslede fyringer – taler man hurtigt om store tal.

Men bag tallene står mennesker. Kollegaer, naboer, venner – og måske dig selv.

Når en fyringsrunde rammer – hvordan føles det?

At stå i den situation kan være overvældende.

For nogle kommer chokket: “Det kan ikke passe.”
Andre mærker vreden: “Hvorfor mig?”
Mange går rundt med en stille uro, en knude i maven: “Hvad nu? Hvem er jeg, når jeg ikke længere har den rolle?”

Alt det er naturlige reaktioner. Ikke tegn på svaghed, men menneskets svar, når noget grundlæggende føles truet. En fyringsrunde handler sjældent kun om løn og opgaver – den rokker også ved identitet, tryghed og selvværd.

Krise som vendepunkt

Jeg møder ofte mennesker, der er midt i den slags livskriser. Og igen og igen bliver jeg mindet om, at kriser ikke kun er tab. De er også vendepunkter. Ikke fordi man selv ønsker det, men fordi man pludselig står dér og må se sit liv på nye måder.

Det er sjældent let. Men det kan være begyndelsen på spørgsmål, man ellers ikke havde stillet:
– Hvad er vigtigt for mig?
– Hvad vil jeg tage med videre?
– Hvad kan denne fyringsrunde åbne for, som jeg ikke havde set før?

At søge støtte midt i en fyringsrunde

Nogle vælger at gå vejen alene. Andre søger professionel hjælp. Det kan være en lettelse at have et sted, hvor der er ro og tid til at lande i det hele. Hvor man kan tale frit om både følelser og praktiske bekymringer. Hvor man kan finde fodfæste, før næste skridt bliver taget.

Hvis du overvejer at række ud, kan du lægge mærke til nogle enkle ting hos den, du vælger:
– Om du føler dig tryg i samtalen.
– Om der er plads til både det praktiske og det følelsesmæssige.
– Om du bliver mødt som det menneske, du er – ikke bare som et CV, der skal poleres.

En rejse ind i mening

Måske er det netop nu, hvor alt føles usikkert, at der også er en mulighed. Ikke bare for at finde et nyt job – men for at begynde en rejse ind i det, der giver mening.

Inspiration udefra

• Sådan kan en afskedigelse gøres mere respektfuld (Lederweb)

• Typiske reaktioner når man bliver opsagt (Stepstone)

Læs også på min egen side

• Om individuel terapi – et trygt rum til at finde fodfæste

• Om erhvervspsykoterapi – når arbejdslivet og følelserne hænger sammen