“Så… hvad laver du egentlig?”

Det var det min mor spurgte mig forleden. Og det er ikke det letteste spørgsmål at svare på, fordi det jeg laver som erhvervspsykoterapeut rører ved så mange dele af, hvordan vi fungerer som mennesker i organisationer. Og de organisationer hun har levet hele sit liv som afdelingssygeplejerske i har haft en helt anden tilknappet måde at tilgå følelser på. Den gamle skole.

Så fortalte jeg hende, hvad jeg ofte siger til nye klienter, og det er stadig den bedste forklaring jeg har:

“Vi træder ind i et laboratorium sammen.”

Et laboratorium betyder én ting for hende; biopsier og blodprøver. Men sådan er det ikke i mit Laboratorium. Her laver vi ikke eksperimenter på mennesker, men ordet laboratorium fortæller os noget vigtigt: På latin betyder “laboratorium” et sted hvor man arbejder. Men den oprindelige betydning af “laborare” var dybere: det betød “at vakle under en byrde”.

Og det er præcis det, vi gør. Vi arbejder med det tunge. Vi undersøger, hvor fortidige forståelser er opstået – ofte i barndommen. Og så tør vi fejle. Det er derfor jeg kalder min praksis for Steenholdt LAB.

Efter et par omveje klikkede det for min mor. Og det der klikkede var forståelsen af, hvorfor følelser er kernen i mit arbejde.

Hvorfor erhvervspsykoterapi er anderledes end executive coaching

Fordi følelser er min kernefaglighed. Ikke som noget der skal håndteres eller styres, men som noget der skal forstås. Dér hvor de opstår, hvordan de former os, og hvordan de påvirker vores ledelse og vores relationer. Executive coaching fokuserer på handling og resultater. Erhvervspsykoterapi går et lag dybere – til de emotionelle mekanismer, der former hvordan vi tænker og handler.

Emotionel intelligens i ledelse: Problemet ingen taler om

Ledere kæmper hver dag med et paradoks, de sjældent taler om.

For problemet er det her: De fleste ledere tror, det er uprofessionelt at have følelserne med på arbejde. Men sandheden er, at det ikke kan undgås. Følelserne er der alligevel – de styrer beslutninger, påvirker relationer, skaber konfliktmønstre.

Og særligt omkring konflikter har vi en slags omsorgsbetændelse. Folk holder tilbage. Eller udtrykker sig med humor eller sarkasme. De siger ikke tingene, som de ER, fordi de ikke har gjort nok erfaringer med det, som faktisk virker:

Konflikter der løses, styrker relationen.

Men det kræver, at vi tør træde ind i laboratoriet. At vi tør undersøge vores emotionelle drivkræfter – både i os selv og i andre. At vi tør vakle lidt, mens vi lærer.

Erhvervspsykoterapi, supervision og facilitering: Sådan arbejder vi

Individuelle samtaler hvor vi går i dybden med, hvad der virkelig driver dig – ikke bare som leder, men som menneske. Det kalder nogle for executive coaching. Jeg kalder det erhvervspsykoterapi med fokus på de emotionelle mekanismer, der former din måde at lede på.

Supervision hvor du sammen med dit team løbende kan lære af dine egne cases. Hvor du og I ikke behøver at have svarene på forhånd, men hvor vi sammen undersøger, hvad der sker, når det bliver svært.

Facilitering hvor jeg hjælper teams med at tackle de konflikter og mønstre, der holder dem tilbage – ikke ved at glatte ud, men ved at skabe rum for det, der virkelig foregår.

Resultater af erhvervspsykoterapi og supervision

For dig som individ: Du træffer bedre beslutninger, fordi du forstår hvad der driver dig. Du slipper for de søvnløse nætter, hvor du kværner de samme mønstre. Du får mod til at sige tingene, som de er – og oplever lettelsen i det.

For dit team: I får et fælles sprog for det, der sker under overfladen. I opdager, at konflikter ikke er farlige – de er nødvendige. Og I har gået gennem noget svært sammen og er kommet styrket ud på den anden side.

For organisationen: Relationer bliver stærkere, fordi de har overlevet at blive undersøgt. Følelser bliver til data, ikke til svaghed. Og det der før holdt jer tilbage, bliver til det der driver jer fremad. Det er kernen i erhvervspsykoterapi: at gøre det usynlige synligt og brugbart.

Velkommen til laboratoriet.

PS: Ligesom i fitnesscentret er det ikke mig der skal tage armbøjningerne. Det er dig. Det er jer. Jeg kan skabe rummet, stille de rigtige spørgsmål, holde processen – men arbejdet, det må I selv gøre. Derfor labor-atorium.

PPS: Jeg laver selvfølgelig også individuel terapi og parterapi. Det hele har det til fælles, at det er samtaler om livet.

---

Læs mere om emotionel intelligens i erhvervslivet:

Center for Ledelse (2025). Emotionel intelligens: En strategisk kompetence i moderne ledelse.

Dansk Psykoterapeutforening. Erhvervslivet – Psykoterapeutens arbejde

Mandag Morgen (2023). Emotionel intelligens kan være dit mest undervurderede ledelsesværktøj.