VRED MAND?
Lær at bruge din vrede KONSTRUKTIVT - uden at miste din styrke.
Et oplevelsesbaseret forløb over 6 gange for mænd, der vil forstå og mestre deres vrede – og finde en bedre vej.
Praktisk info
- Tid: 6 mødegange á 3 timer (aften 18-21)
- Pris: 4.000 kr.
- Sted: Sophie Brahes Gade 1A,1., 3000 Helsingør
Kan du genkende dette?
- Din vrede har skadet dine relationer til partner, børn, familie eller kolleger
- Du føler, at din vrede kontrollerer dig, snarere end at du kontrollerer den
- Du frygter at miste det, der betyder mest for dig, hvis du ikke får styr på det
Velkommen til VRED MAND
Her får du:
- Et trygt rum til at arbejde med din vrede sammen med andre mænd
- Muligheden for at forstå, hvad der ligger bag din vrede, og hvordan den kan bruges konstruktivt
- Redskaber til at skabe bedre relationer – uden at miste din maskulinitet eller gennemslagskraft
“Jeg gik ind til kurset med frygt for at miste min familie, fordi jeg ikke kunne styre mit temperament. Jeg kom ud på den anden side som en mand, der kan bruge sin energi på at bygge noget op – i stedet for at rive det ned.”
— Tidligere deltager, 45 år
Hvad vi IKKE gør:
- Slår i puder eller brøler og banker os på brystet
- Undskylder for vreden
- Praktiserer giftig maskulinitet
Hvad vi GØR:
- Undersøger polariteterne mellem det maskuline og det feminine
- Arbejder med følelser gennem oplevelser, ikke gode råd
- Skaber et sprog for de svære følelser, så du kan BEgribe dem og GRIBE dem
Du er velkommen til at kontakte mig på 26880736 hvis du har spørgsmål til kurset.
Hvordan foregår det?
- 6 fysiske mødegange med den samme gruppe på 10 mænd
- Hver session varer 3 timer
- Ingen lektier, men du opfordres til at afprøve nye måder at handle, tænke og sanse på mellem møderne
- Mulighed for at fortsætte i netværk med gruppen efter forløbet
Jeg har selv været der
Mit navn er Asger Steenholdt, og jeg er psykoterapeut med erfaring i at hjælpe vrede mænd. Jeg kender til frustrationen, sorgen og skammen, der ofte gemmer sig bag vrede. Jeg har gået vejen selv – og fundet bedre måder at leve på uden at miste den energi, som vreden giver.
Du er velkommen til at kontakte mig på 26880736 hvis du har spørgsmål til kurset.
Er du klar til at tage kontrol?
- Tid: 6 mødegange á 3 timer
- Pris: 4.000 kr.
- Sted: Sofie Brahes Gade 1A, 1., 3000 Helsingør
-
- Tæt på stationen, gode parkeringsforhold
-
- Startdato: Mandag 3. marts kl 18-21
-
- herefter hver anden mandag kl 18-21 indtil der er gået 6 gange
-
