Hvad siger du?
Aktiv Lytning er en vigtig kommunikationsfærdighed, der hjælper med at opbygge tillid og forståelse, forbedrer kommunikationen og hjælper med at løse konflikter.
Hvor god er du til at lytte aktivt?
Tag denne test for at finde ud af det.
Vælg alle passende svar: Du lytter aktivt! Fortsæt dit gode arbejde – og husk, at du ved at træne og vedligeholde din aktive lytning gør en positiv forskel for dem, du lytter til 🫶 Du kan blive bedre til at lytte! Læs blog-indlægget om aktiv lytning – der finder du en række tips, der kan forbedre dine færdigheder. Formodentlig vil din familie, din kæreste, dine venner og dine kolleger takke dig! Hvis du synes, det er udfordrende at lytte aktivt, kan du arbejde med dine lytteevner i coaching eller terapi.#1. Fokuserer du på samtalen uden at lade dig distrahere af omgivelserne?
#2. Undgår du at afbryde den person, du lytter til?
#3. Viser du, at du forstår, ved at gentage eller formulere det, personen siger, med dine egne ord?
#4. Prøver du at forstå personens synspunkter, selvom du er uenig?
#5. Taler du om dig selv eller din egen oplevelse, mens du lytter til nogen?
#6. Stilller du spørgsmål for at få mere information eller afklaring?
#7. Kan du holde fokus, selvom samtalen er udfordrende?
#8. Kommer du nogle gange til at tale om emner, der ikke er relevante?
#9. Hvordan viser du din interesse?
#10. Viser du empati og forståelse for personens følelser og perspektiv?
#11. Kan du parkere dine egne fordomme og holdninger mens du lytter?
#12. Er du tålmodig, når du lytter til en person, der taler i lang tid?
Testsvar
Hjælp! Det kan være svært at lytte aktivt!
Hvis du vil blive bedre til at lytte aktivt, kan du arbejde på at forbedre dine aktivt lyttende færdigheder med træning og tålmodighed.