Psykoterapi mod stress
Så længe der er puls, er der håb En bekendt skrev til mig på LinkedIn, og spurgte om psykoterapi kunne hjælpe i forhold til den stress, der har lagt ham ned de seneste par år. Han har gået i flere…
Den Indre Grundlov
Har du din egen indre grundlov? En "indre grundlov" kan bestå af en række principper, regler eller værdier, som du som individ selv vælger at leve efter. Det kan være moralske, etiske, spirituelle eller praktiske regler, som er baseret på…
Empatisk Kommunikation
Empatisk kommunikation er evnen til at kunne lytte til andre, og mærke hvordan de har det. Det er ikke det samme som sympati, der er at forstå hvordan, de har det. For nogle er det lettere at føle sympati, der er en tænke-funktion, end at føle…
Følelsesmæssig forsømmelse i barndommen
Flinke Mette løber tør Mød Mette. Hun er 37 år gammel, har lyseblå øjne og glat, lyst hår. Hun klæder sig stiligt, og hun arbejder sig hurtigt op ad karrierestigen i det store revisorfirma med adresse i Nordhavn. Uret tikker…
Der skal fandme stå “Executive Coaching” på regningen!
En go-getter på vildveje Hun var først i 40'erne, med tindrende øjne og smilehuller. En totalt go-getter, der havde startet og solgt flere virksomheder, den første allerede inden hun var blevet 30. Det havde krævet meget arbejde, og i den…
Supervisorens pause?
Supervisorens pause? Nej. Walk & Talk om mening En Walk & Talk om mening, om hvad der giver mening, hvordan man skaber mening og hvad der skal til, for at arbejdet kan give (endnu) mere mening er en mulighed for…
Walk & Talk Terapi
Walk & Talk De fleste har oplevet at Walk'n'Talk kan noget særligt, og det at dele sine tanker uden at have "tænkt sig som før man taler" på en eller anden måde gør os klogere. Mange får deres bedste ideer…
Aktiv Lytning
Mennesker har svært ved at lytte, før de selv føler sig lyttet til Der for er aktiv lytning en essentiel færdighed, der kan hjælpe med at opbygge tillid og forståelse mellem mennesker. Det er vigtigt at give fuld opmærksomhed til…
Hvad er eksistentiel coaching?
Eksistentiel coaching fokuserer på dine livsbetingelser og eksistentielle spørgsmål. Den bygger på filosofiske og psykologiske teorier om hvordan vi tolker verden og skaber mening, og hvordan vi forholder os til frihed, valg og ansvar. Eksistentiel coaching retter sig typisk mod…
Du behøver ikke at have det dårligt for at få det bedre
Man skal da have det dårligt, skal man ikke? Hvis du tror, at du skal have det dårligt for at gå i psykoterapi tager du muligvis fejl. Som psykoterapeut har man ofte klienter, der lider af angst, depression, stress, sorg…