Terapi er ikke kun at investere i sig selv
"Er det ikke lidt selvoptaget?" Det er en tanke, mange går med, når de overvejer at gå i terapi. At bruge tid og penge på sig selv. På sine egne problemer. Sine egne mønstre. Men hvad nu hvis det ikke…
Et citat finder vej
For nylig sad jeg og læste Lori Gottliebs bog "Måske skulle du snakke med nogen". Det er en af de bedste bøger om terapi jeg har læst i lang tid - skrevet af en psykolog der selv går i terapi,…
Hvad sker der når du altid har mærket andres stemninger – men aldrig dine egne?
Nogle mennesker har brugt et helt liv på at mærke stemninger, registrere små skift i andres tonefald, opfange utydelige signaler og justere sig efter dem. De kan mærke uro før nogen siger et ord. De hører spændingen bag et smil…
“Så… hvad laver du egentlig?”
Det var det min mor spurgte mig forleden. Og det er ikke det letteste spørgsmål at svare på, fordi det jeg laver som erhvervspsykoterapeut rører ved så mange dele af, hvordan vi fungerer som mennesker i organisationer. Og de organisationer…
Fyringsrunde: Kender du en, der nok snart skal fyres?
Når en fyringsrunde rammer – som vi ser hos Novo Nordisk med omkring 9.000 stillinger væk, heraf 5.000 i Danmark, og hos Danfoss med varslede fyringer – taler man hurtigt om store tal. Men bag tallene står mennesker. Kollegaer, naboer,…
Steenholdt LAB
Derfor kalder jeg min klinik for Steenholdt LAB Jeg har altid været optaget af, hvad vi kalder ting – ikke bare som etiketter, men som invitationer. Et navn kan forme, hvordan vi træder ind i et rum, møder et menneske…
Når karrieren mister mening – om at genopdage din faglige identitet
Måske kender du fornemmelsen. Den sniger sig ind stille og umærkeligt. Først som en let uro, en flygtig tanke på vej til arbejde: "Er det virkelig det her, jeg skal lave de næste mange år?" Senere bliver den til en…
At søge hjælp er et tegn på styrke
Vi bærer alle vores egne udfordringer, men i modsætning til Atlas, der bærer himmelhvælvet alene, behøver vi ikke klare alting selv. Styrke handler ikke om at tage alt på egne skuldre. Det handler om at vide, hvornår vi skal sætte…
Øjeblikkets Intelligens
Begrebets Oprindelse Jeg snublede engang over et begreb, som nu er begyndt at brede sig. Jeg kan ikke med sikkerhed påstå, at ingen har sagt det før mig - jeg vidste bare ikke, at det eksisterede, før det fløj ud…
Eksistentielle kriser på arbejdspladsen
Når dødsfald og alvorlig sygdom rammer, er det en tung oplevelse for alle. Familien og de nærmeste rammes hårdest, men arbejdspladsen påvirkes også dybt. Når en kollega dør eller bliver alvorligt syg, vækker det mange følelser som sorg, frygt og…