Tid til et mentalt
serviceeftersyn?
En bil kræver regelmæssig service for at køre godt.
Det gør din mentale trivsel også.
Hvis du...
Er i tvivl om din livsretning
Du mærker en uro eller tomhed — en fornemmelse af at have mistet tråden til det, der betyder noget.
Vil styrke din mentale trivsel
Du ønsker mere ro, fokus og energi — men ved ikke helt, hvor du skal begynde.
Ønsker nye mestringsstrategier
Det du plejer at gøre er ikke nok længere. Du søger konkrete redskaber til hverdagens udfordringer.
Et forløb skabt til dig
-
En holistisk tilgang
Vi tager højde for alle aspekter af dit liv — arbejde, relationer, krop og sind.
-
Konkrete værktøjer og strategier
Ikke vage råd, men præcise redskaber du kan bruge i hverdagen med det samme.
-
Et struktureret forløb med dig i centrum
Ikke en hyldevare. Sammensættes netop til dig — dine behov, dit tempo.
- Navigere i livets udfordringer med nyvundne strategier
- Udvikle og opnå personlige og professionelle mål
- Opnå en dybere forståelse af dig selv og dit potentiale
- Få større klarhed og retning i dit liv
- Opleve forbedret mental trivsel og indre ro
Forløbets indhold
Et forløb er ikke et kursus. Det er en serie af tilstedeværende samtaler — forberedt og fulgt op med præcision.
En uge før hver samtale
Du modtager en kort video og en PDF med en præfleksionsopgave — så du møder op forberedt og i kontakt med det, der er vigtigt for dig.
5 samtaler á 90 minutter
Individuelle samtaler med Asger — fordelt over 3 måneder. Nærværende og præcis dialog med dig og din situation i centrum.
3 måneder — dit tempo
Forløbet strækker sig over 3 måneder, så du har tid til at afprøve og integrere det, I arbejder med — ikke bare tale om det.
Et tilbud til dig
Fordi du allerede har talt med mig, og fordi jeg ved, at det tager mod at tage det første skridt — tilbyder jeg forløbet til en særlig pris:
Forløbet inkluderer:
- 5 individuelle samtaler á 90 min.
- Video + PDF præfleksionsopgave før hver samtale
- Individuelt tilpasset forløb over 3 måneder
- Asgers fulde erfaring fra +35 år i feltet
Erfaringer fra forløbet
★★★★★"Jeg fandt virkelig værdi i Mental Klarhed. Det har hjulpet mig med at skabe en dybere forståelse for mine egne motivationsdrivere og har skærpet min beslutningstagning i min virksomhed."
★★★★★"Mental Klarhed har hjulpet mig til bedre at forstå og lede mine følelser under pressede situationer. Dette er uvurderligt i mit arbejde med unge mennesker."
★★★★★"At tage forløbet 'Mental Klarhed' var en game-changer. Det har skærpet min beslutningsevne og boostet min selvtillid, hvilket er afgørende i min branche."
★★★★★"Takket være Mental Klarhed kan jeg nu tilgå konflikter på arbejdspladsen med større ro og overblik. Forløbet har været en øjenåbner for mig."
★★★★★"Forløbet Mental Klarhed har været revolutionerende for mig. Det har ikke kun forbedret min kreative proces, men også min evne til at håndtere klientsamtaler med større selvsikkerhed."
Mental Klarhed er for
- Personer, der ønsker mere mening og retning i deres liv
- Individer i tvivl om deres nuværende livsvej
- Enhver der ønsker at styrke deres mentale trivsel
"Forløbet er bygget på erfaring, faglighed og indsigt. Det er ikke en 'hyldevare', men sammensættes netop til dig og dine behov og ønsker."
Asger Johannes Steenholdt
Psykoterapeut, facilitator og samtalepartner for mennesker og ledere, der står i situationer, hvor det ikke længere er nok at tænke sig frem.
Mit arbejde kredser om klarhed i relationer, ansvar og beslutninger. Jeg arbejder fænomenologisk og praksisnært: langsomt nok til at noget reelt kan flytte sig, og klart nok til at det kan bruges bagefter.
Jeg tror ikke på quickfixes. Jeg tror på mod, nærvær og præcis kommunikation — og på at mennesker udvikler sig gennem ansvarlige handlinger i virkelige relationer.
Klar til at give dig selv
et mentalt serviceeftersyn?
Tag det første skridt mod større klarhed, ro og retning i dit liv. Forløbet er individuelt tilpasset — og starter med en uforpligtende samtale.
Book dit serviceeftersyn nuEller ring direkte: +45 2688 0736
Medlem af Dansk Psykoterapeutforening
Som medlem følger jeg foreningens etiske retningslinjer og kvalitetsstandarder: tavshedspligt, løbende supervision og vedvarende faglig opdatering.